Laufschuhe sind entworfen

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Laufschuhe sind entworfen

โพสต์โดย sweet » พฤหัสฯ. 23 พ.ย. 2017 3:30 pm

Es gibt zwei Hauptüberlegungen bei der Auswahl von Laufschuhen - Ihr Gang und wie viel Sto?d?mpfung Sie ben?tigen. Natürlich k?nnen Sie sich auch mit dem Schuhgewicht, der Farbe und dem Hersteller besch?ftigen, Adidas Yeezy Boost 350 Hombre aber das sind pers?nliche Details und keine entscheidenden Faktoren.

Dein Gang beschreibt, wie du l?ufst und Adidas Ultra Boost Mujer wie dein Fu? den Boden berührt. Wenn Sie auf der Innenseite Ihrer Fü?e laufen, werden Sie als Pronator bezeichnet, w?hrend Sie, wenn Sie auf der Au?enseite Ihrer Fü?e laufen, ein Supinator sind. Wenn dein Fu? nicht f?llt, dann solltest du neutral sein.

Laufschuhe sind entworfen, um überpronation oder über Supination entgegenzuwirken und Sie mit einem neutraleren Fu?fall laufen zu lassen. Um herauszufinden, ob Sie pronieren Nike Air Huarache Femme oder supinieren, schauen Sie sich einfach die Abnutzungsmuster auf einem alten Paar Laufschuhe an oder schauen Sie sich Ihre Fu?abdrücke an, wenn Sie das n?chste Mal die Dusche verlassen. Ein gutes Laufschuhgesch?ft wird auch in der Lage sein, Ihre Fu?fallcharakteristiken zu identifizieren.

Schwerere und hohe Laufkilometer ben?tigen einen D?mpfungsschuh, der den Aufprall d?mpft. Jeder Schritt, den Sie machen, Nike Air Huarache Hombre schie?t eine Schockbelastung durch Ihren Fu? und Ihr Bein hoch, was zu Verletzungen führen kann. Wenn Sie diese Kr?fte minimieren, k?nnen Sie Ihr Risiko verringern, an Problemen wie Muskelkater und Knieschmerzen zu leiden. Je schwerer Sie sind, desto gr??er sind die Auswirkungen und desto mehr D?mpfung werden Sie wahrscheinlich ben?tigen.

Tipp: W?hlen Sie Ihre Laufschuhe nach Gangart und Gewicht aus und Sie sollten feststellen, dass Adidas Superstar Mujer Verdes Sie weniger mit Laufverletzungen zu k?mpfen haben und mit geringerem Aufwand und mehr Komfort weiter und schneller laufen k?nnen. Aber denken Sie daran, dass Laufschuhe anfangen, ihre stützenden und sto?d?mpfenden F?higkeiten zu verlieren, wenn sie altern und sollten etwa alle 500 Meilen ersetzt werden.
sweet
 
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ลงทะเบียนเมื่อ: อังคาร 31 ต.ค. 2017 9:19 am

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