heel goed is in het compenseren

กระดานเรื่องหุ้นอื่นๆ เช่น กราฟ เทคนิค ข่าว ฯลฯ

Moderator: webmaster

heel goed is in het compenseren

โพสต์โดย Banning » ศุกร์ 20 ก.ค. 2018 12:39 pm

Doe je kleren aan, Nike Air Max 90 Mens pak een slok water, maak je schoenen vast en je loopt weg! Het is simpel, er is geen sprake van nadenken, alleen jij, je lichaam en je geest op een spoor. De vrijheid om te kunnen ontsnappen en je dagelijkse stress te verliezen en een gevoel van voldoening te krijgen, is iets moois ... totdat het dat niet is. Dat is wanneer je dat "au!" Voelt en dan zie ik je in mijn fysiotherapiekliniek. Wat is er gebeurd, vraag je? Vaak is het juist datgene dat ik hierboven heb beschreven. Al je runs doen met een "Ik voel me geweldig en sterk" tempo, alias te moeilijk, en niet nadenken over hoe je lichaam in de ruimte beweegt.

Ik weet dat je meteen denkt: "Oh nee, maak het niet veel moeilijker", maar ik beloof dat een beetje aandacht voor je vorm een ??lange weg kan gaan in termen van letselpreventie en atletische prestaties. Zie het op deze Nike Air Max 2017 Mens manier, als je naar buiten zou gaan om golf te spelen en meedeed, zou je dan net hebben gezien dat je nooit een club hebt gaan slingeren of niet begrijpt hoe je lichaam moet bewegen om optimale resultaten te produceren? Waarschijnlijk niet, vooral als het in een competitieve zin was (denk aan een race!). Dus hetzelfde geldt voor hardlopen.

Men moet de basale biomechanische vereisten van hardlopen begrijpen voordat je op de stoep of het pad duizenden stappen tegelijk op elke duw raakt. Het probleem is dat wanneer we voor het eerst onze liefde voor hardlopen (vaak in de kindertijd) vinden, er geen klas is die ons alle dingen leert die we zouden moeten kunnen doen voordat we ons lichaam vragen om tot het uiterste te worden gepusht. Dat is waarom ik hier ben om te helpen!

Hardlopen is een reeks herhaalde gevolgen van een enkele Nike Air Max Command Womens ledemaat. Daarom is het belangrijkste voor elke hardloper om op één been te kunnen staan. Zorg er eerst voor dat je dit een minuut lang kunt doen met een goede stabiliteit aan beide kanten. Leg je handen aan de bovenkant van je bekken, aan beide kanten, en zorg ervoor dat je handen waterpas zijn en niet aan beide kanten onderdompelen. Zorg er ook voor dat u niet zijwaarts buigt richting het been waarop u staat. Dit zijn veelvoorkomende tekenen van zwakte in de bilspieren. Ik zou dan aanraden om dat over een oneffen oppervlak (bankkussen / schuim) te brengen en dan over te gaan naar een gesloten toestand van de ogen. Dit helpt bij het simuleren van trail- en visuele obstakels waarmee u te maken kunt krijgen (regen / duisternis). Nadat je je balans hebt nagetekend, is de overgang naar krachttraining oefeningen die enkelzijdig Adidas Zx Flux Mujer vooringenomen zijn van groot belang (bijvoorbeeld: squats met één been, eenzijdige deadlifting, step-ups, step downs). Als je al je oefeningen op twee benen doet, loont het niet, omdat je lichaam heel goed is in het compenseren van je zwakheden en een onderliggende onbalans maskeert wanneer je niet verder wordt uitgedaagd door op één been te gaan staan.

Vergeet niet om jezelf in te checken, rennen en trainen voor jezelf, en vertrouw op je gekke idee?n. Het is zo gemakkelijk om de redenen te vergeten die je hebt gekozen om te rennen, te racen, te verkennen. Ik wil voor altijd het meisje zijn dat naar een gebergte staart en voelt dat kleine belletje van geluk zich opstapelen in mijn maag. Ik wil een beetje overslaan als ik in een bocht kom en dat spectaculaire landschap in zicht komt. Het gaat er niet om dat je vrienden kunt imponeren Nike Air Max Jewell Womens terwijl je antwoordt "What's next?" Het gaat erom de reis stap voor stap te nemen en zoveel mogelijk te proberen om van het proces te genieten.

Het was leuk om een ??geheim avontuur te hebben. Ik beveel ten zeerste aan er een te vinden en geniet ervan het helemaal voor jezelf te hebben. Althans voor een korte tijd ...
Banning
 
โพสต์: 952
ลงทะเบียนเมื่อ: พุธ 06 ก.ย. 2017 11:48 am

ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: dvdged3, Google [Bot], pinkpink และ บุคคลทั่วไป 87 ท่าน

cron